Description
Par (auteur) SCHULTE, Dr ADRIAN
Nous aimerions nous sentir toujours débordants de vitalité, quel que soit notre âge. Plus facile àdire qu’à faire !
Car nous traitons souvent notre corps sans trop d’égards et passons à côtéde l’essentiel : l’intestin, notre « deuxième cerveau ». C’est en effet dans ses méandres que notre santé s’élabore chaque jour. Dotéd’un système nerveux sophistiqué , cet organe méconnu veille à ce que les aliments que nous ingérons soient parfaitement métabolisés.
La santéde notre intestin conditionne, entre autres, l’efficacitéde notre système immunitaire, qui nous protège àson tour de bien des maux. On sait moins que la qualitéde notre flore intestinale joue aussi sur notre humeur…
Médecin naturopathe spécialiste de l’intestin, le Dr Adrian Schulte explique pourquoi une bonne digestion est la clé de notre équilibre, comment nous pouvons y contribuer (grâce àune bonne mastication, par exemple, une étape trop souvent omise) et propose un programme détox sur dix jours pour chouchouter notre intestin. Afin qu’il retrouve une nouvelle énergie et… nous le rende bien !
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